Gestão do Tempo e do Stress

Desenvolvimento Pessoal e Organizacional - Comportamental
16 horas
220,00 €
presencial

Descrição / Objectivos

O tempo não volta atrás. O tempo não tem propriedades elásticas. Um dia não tem 48 horas. Saber gerir eficazmente o tempo disponível para a execução de cada tarefa e para a concretização de cada objectivo revela-se imprescindível, não só para o incremento da produtividade e qualidade do trabalho, mas também para o próprio bem-estar. Hoje, mais do que nunca, os ritmos frenéticos da vida profissional e pessoal assim o exigem.

Este curso visa a aquisição e desenvolvimento de capacidades de gestão do tempo que permitam estabelecer prioridades, hierarquizando tarefas, numa perspectiva de obtenção do equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.

A metodologia adoptada neste curso evidenciará actividades práticas que permitirão a necessária transferência do conhecimento para as situações reais vivenciadas pelos participantes.

Destinatários

O curso é dirigido a quadros directivos e chefias, englobando também todos os profissionais que necessitem de desenvolver o seu perfil de competências ao nível da organização e gestão do tempo.

Conteúdos

Ao longo do curso, serão enfatizados os temas que se seguem:

  • Ideias base sobre a importância do Tempo;
  • Organizar-se a si próprio e aos outros;
  • Planificação e organização de actividades;
  • Gestão e controlo do stress individual e organizacional;
  • Planeamento e Gestão de Matriz de Contactos (interno/externo);
  • Gerir informação.

Informações Adicionais

Inter-empresas: Preço por participante. Condições especiais para 2 ou mais participantes da mesma organização.
Intra-empresa: Para grupos de participantes da mesma organização com ajustamento de conteúdos, duração, horário e preço.

 

Para mais informações, contacte-nos.

Tel. 22 605 22 50. email: formacao@knowit.pt

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